临近预考,临近统考。
多数正在备考复习的战士的内心都是或多或少的躁动及缺乏稳定的。
也是需要外界的鼓励与加劲的!但鸡汤毕竟是外因!内因才是决定性!一个人最重要的能力之一是自我情绪的管理能力!因此要自信的走进考场的前提就是先要进行自我的心态、状态调整,使自己达到好的层面!下面四个小技巧可以帮助战士们管理好自己的情绪。
加强自我暗示
别总觉得自己不行,越消极越没有自信,要多看看自己的优势,比如答题时很细心,不会因为细节而丢分。
给自己正面的、积极的心理暗示,告诉自己“你最棒”,这样才能够有一个昂扬的斗志,来支持你完成考试。
提升自信心
临近军考的时候,还是要多做一些基础题,可以让战士觉得自己能够解决问题,加强自信心。
若是钻牛角尖,非要做偏题、难题,则会让战士感觉自己怎么这么没用,一道题也答不出来。
一旦情绪变得低落,答题时也就无法超常发挥甚至正常发挥原有的水平。
学会自我减压
不要把军考看成是人生的仅有的目标,这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱,人也会变得患得患失,军考并不是人生的全部,军考也不能决定一个人的命运,只要尽力做到好,让自己没有遗憾!
保证规律作息
只有充足的睡眠,才能够养精蓄锐,才能够有饱满的精神状态迎接考试。
如果一味埋头做题、加班加点熬夜苦读,不仅会影响身体健康,而且精神也会变得恍惚,没有办法集中精力应对考试,这样一来就变得得不偿失。
因此越是临近考试,越要保证作息时间规律,保证每天能够有足够的睡眠时间。
大专士兵考军校补习 大学生士兵提干考试培训班石家庄冠明军考经过12年的军考辅导经验,让战士们在冠明提高了成绩,收获了梦想!
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